e_pyonpyon21 https://blog.hatena.ne.jp/e_pyonpyon21/ ぴょん記 https://colorfuldays.hatenablog.com/ Werk ここ数週間、身体が、「隙あらば睡眠」モードに突入している。たしかに朝は、早い。後期高齢者本人の朝食提供が6時40分なので、それに間に合わせるように朝食を調える。白めし、味噌汁、玉子焼に、何やかや。朝食提供は、なぜ6時40分なのかといえば、ラジオ体操の放送がその時刻に終わるからである。わたしの聴くラジオ番組は、7時台からで後追い配信もあるので、このごろでは味噌汁だけ付き合って食べていたりする。 その後、ほかの家族に朝食を出したり片付けたりして、洗濯機のスイッチを入れたあと、一回目の眠気はやってくる。昼食の準備を始めるまでの数十分なり数時間なり、家のどこかで長くなって、温かい毛布など身体に巻いて眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolorfuldays.hatenablog.com%2Fentry%2F20240118%2F1705581555" title="摂取熱量が足りないからなのか筋肉量が落ちたからなのか - ぴょん記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/e_pyonpyon21/20240118/20240118131420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-18 21:39:15 rich https://colorfuldays.hatenablog.com/entry/20240118/1705581555 1.0 100%