colorleaves https://blog.hatena.ne.jp/colorleaves/ はじまりの日々 https://colorleaves.hatenablog.com/ じぶんのこと お散歩していたら梅の香りに気づきました。 もう咲き始めています、春の気配を１つ発見。 今年は、縄跳びを頑張る、と決めました。 colorleaves.hatenablog.com 1月を振り替えると、雨が降った4日間以外は、縄跳びを続けました。 跳び始めた頃は、1曲(4分17秒)の間、跳び続けるなんて、 しんどすぎて無理でした。 とにかく、歌の間は引っ掛かっても何度も跳び続け、 間奏中は休憩しまくりなど、 緩いルールで、できる範囲で、続けました。 1か月間でも続けると、引っ掛かりにくくなり、 歌の間は両足跳び、間奏中は駆け足跳びで、 休憩なしで跳べるようになりました。 こんなおばちゃんでも、ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcolorleaves.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F01%2F115724" title="ルーティンを味方に - はじまりの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/colorleaves/20210128/20210128153118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-01 11:57:24 rich https://colorleaves.hatenablog.com/entry/2021/02/01/115724 1.0 100%