comcomcom-0620 https://blog.hatena.ne.jp/comcomcom-0620/ 働く五十路女、発達障害を語る https://comcomcom0620.hatenablog.jp/ 健康 一昨日ぎっくり腰になりました。 comcomcom0620.hatenablog.jp 今日はその続報です。 昨日1日湿布を貼り、 痛み止めを2回飲んで できる範囲で日常生活を 普通に送っていたところ、 夜には薬なしで大丈夫なくらいに 痛みが落ち着きました。 突如襲われたときの痛みレベルを １０とすると、２か３くらい。 薬を飲まなくて良いくらいになりました。 今朝のストレッチは3日ぶりに ほぼフルメニューでこなすことができました。 仕事中に突然痛くなったら困るので、 一応朝は痛み止めを飲みましたが、 もう明日からはいらないかなと思っています。 ぎっくり腰になるのは3回目ですが、 今回以前になっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomcomcom0620.hatenablog.jp%2Fentry%2Fgikkurigosizokuho" title="ぎっくり腰続報 - 働く五十路女、発達障害を語る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-20 12:00:00 rich https://comcomcom0620.hatenablog.jp/entry/gikkurigosizokuho 1.0 100%