comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 今朝も寒いです。 仕事が休みの土曜日なので、なかなかベッドから起きれないです。 休みの日普段はグダグダ二度寝したりで７時過ぎくらいまでベッドに寝てますが、今日は所用でかみさんの実家に行かねばならないので６時に起きました。 昨夜は、ジョイでトレッドミル30分～Ｂアタック45分～Ｂステップ60分 いつもはアタックの方が汗だくになるのですが、昨夜はステップでの発汗が半端なかったです(-_-;) 昨日は、午前中仕事の車のタイヤ交換と定期点検。 その後ちょっと早めにお昼で卸売り市場の「寿司吉」に 11時過ぎでしたが店内はほぼ満席。 ひとりだったので相席ですぐ座れました。 ここに来るとやはりマグロ料理です… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F23%2F071144" title="今度は長沢選手がガツンと一発！？ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20191123/20191123062834.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-23 07:11:44 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2019/11/23/071144 1.0 100%