comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 昨日は仕事納めで午前中で終わりでした。 お昼は仕事先と人とランチしました。 何度も空振りしていたミートヒバチです。 最後くらいちょっとリッチなランチ。 サーロインステーキとハンバーグ。 肉がジューシーで美味かったです。 ご飯は大盛にしたのにイマイチの量だったけど、肉がその分ボリュームありました(^^♪ 昨夜のジム活はスポでトレッドミル60分～オリジナルエアロ45分。 ジョイに移動してボディアタック60分。 ランの走行距離は、ほとんどトレッドミルですが230ｋｍ超えてますが緩いペースしか走れてないです(-_-;) 昨日は嬉しい発表と残念な発表がありました。 www.vegalta.co.jp 一… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F29%2F082627" title="仙台の中心選手たちが契約更新/新境地を求めて出ていく選手も - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20201229/20201229080154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-29 08:26:27 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2020/12/29/082627 1.0 100%