comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 昨夜のジム活はスポとジョイのはしごでした。 スポでトレッドミル30分後オリジナルエアロ45分。 エアロでは珍しく新規の方が3名。 最後まで抜けることなく頑張ってました。 イントラのス〇さんは、容赦なく難易度を増してのプログラムでした。 レギュラーできてる俺たちのほとんどが撃沈ぎみです(-_-;) ご新規さんたち、次もまた来てくれるといいんだけどな～これまでほとんどの方がこれっきりですが（苦笑） ジョイではボディアタック60分。 この時間の来週から新曲でイベントでイントラ3名。イ〇〇カ君、タ〇〇シ君にア〇ノちゃんも！ これは絶対楽しいプログラムになります。 来週はスポをパスしてアタックのみにしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F22%2F063401" title="チームは確実に前進してる - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20210622/20210622060201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-22 06:34:01 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2021/06/22/063401 1.0 100%