comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 盆休みも今日までです。 休みの期間はかなりのんびり過ごせました。 今日もラン＆ジム活します。 昨日は午前中お寺に法要に出かけて、その後七北田公園ラン。 雨上がりで湿気があって思ってた以上に蒸し暑く、10㎞走るのも大変でした。 いつもここで走ってる時にすれ違う長身の男性ランナーがちょうどいたので話しかけました。50代のランナーでタイム的にはまあ俺に近いくらいでした。 ラン後はジョイで筋トレメニュー5本。 夕方帰宅後、マカロニポテトサラダを作ってみました。 出来はまあまあかな。 もうちょっとポテトを柔らかくしたかったかも。 いっぱい作ったのでビールのつまみで食べます(^^♪ 監督交代後も1分4敗。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F15%2F075025" title="のんびり盆休み - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20230815/20230815072308.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-15 07:50:25 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2023/08/15/075025 1.0 100%