comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 今朝もいい天気です。 今日から11月、寒さも一層増して冬に向かってまっしぐらの月です。 タイヤ交換もマイカー、社用車共に予約済みです。 昨日は月末で恒例の仕事仲間とのランチ。 街中の「とんかつえんどう」に行きました。 上ロースかつ定食にハーフメンチカツも追加で注文。 ジュウシーなメンチカツで旨！ ロースかつももちろん柔らかジュウシーでメチャウマでした。 最初は塩でいただき、その後はソースに辛しでいただきました。 ご飯はもちろんお代わりしました(^^♪ 昨夜のジム活はスポでトレッドミル５㎞、 その後ボディジャム45分。 新曲105番最後でした。 今回の105番はかなり運動量があり汗だくで楽しいナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F01%2F063426" title="ズルはいけませんよ！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20231101/20231101062842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-01 06:34:26 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2023/11/01/063426 1.0 100%