comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 今朝も晴れていい天気です。 予報は曇りマーク。明日も雨でなく曇りマークの予報です。 気温も下がり気味。 走りやすい天候だといいですね。 昨日はお昼前に七北田公園ラン。 暖かくて走りやすかったです。 復興マラソンで履く厚底シューズで久しぶりに走ってみました。 やはり練習で履いてるランシューとは全然違います。 間違いなくペースは上がりますが今回は絶対ペースを上げないで緩く走り、完走することなのでそこは守りながらいきます。 幸いにも腰の具合もだいぶ回復。ただ右足裏の皮が膨れたままでちょっと痛みがあるので大き目のバンドエイドを昨日購入して貼りました。 10㎞55分くらいで緩く走りましたが本番はもうちょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F04%2F080759" title="残り2試合くらいは？！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20231104/20231104074506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-04 08:07:59 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2023/11/04/080759 1.0 100%