comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ 昨日も暖かい穏やかな一日でした。今日は気温かなり下がるようです。 昨日のお昼は洋風キッチンVIGOREでランチ。 サラダと一緒にアイスコーヒーが先にきちゃいました。 クリーミーなミートソースパスタ。 もちもち麺で美味しかったです。 ジョイ泉が15日で休館日なのでコナミでボディジャム60分をやってきました。 昼過ぎなのでちょっと仕事を抜けてでしたが（さぼりともいいますが(笑)） スポで昨年までやってくれてたイントラのハ〇カちゃんの担当のをやりました。 バックナンバー100番ボーナストラックと84番でした。 やっぱハ〇カちゃんのジャムは楽しい。運動量も上がってかなり汗だくでした。 昨夜のジム活はス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F16%2F062915" title="ポリバレント？！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20240216/20240216061213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-16 06:29:15 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2024/02/16/062915 1.0 100%