comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ GWもあと2日。 天気も良く、行楽地はどこも混雑してるニュースが伝わってきます。 俺は前半に出かけて、後半は出かけずにジム活とランです。 昨日は来週の仙台ハーフを見据えて同じ距離を走りました。 ジョイから岩切経由で利府の宮スタまでの往復２１㎞。 いつも10～15㎞程度でさすがに20㎞以上本番より㌔1分くらい遅くではありましたが足に疲労感は結構残りました。 ランの後はジム活いつものアタックはパス。 新たなプログラムの「インサイドフロー」をやりました。 ヨガっぽいレスミルズのボディバランスに近いですがずっと動いてるので汗がじわり出ていい感じで終わることができました。 もっくんのインタビュー記事、な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F05%2F083641" title="意識改革を徹底 - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20240505/20240505082216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-05 08:36:41 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/2024/05/05/083641 1.0 100%