comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 今週、月曜日に痛めた腰ですが、翌日、整骨院で治療してもらい、だいぶ楽になりました。 昨夜もジムでラテンと１時間マシンでランしましたが、大丈夫でした。 やはり年齢も考えて、運動しなきゃダメだってことです。 原因となったプログラムのボディアタックは、音楽に合わせて簡単なステップでハードに跳ねたり、ひねったりするので、ちょっと張り切り過ぎちゃったようです（笑） さて、リーグ戦も残り２試合。 明日はホーム最終戦です。 天皇杯がありますが、リーグ戦としてホームで最後の指揮をとるテグさんには、勝利を飾ってほしいですが、怪我人続出で厳しい状況です。 2013 DIVISION 1 第33節 仙台 １７：０… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F53969762" title="2013 DIVISION 1 第33節　ホーム最終戦はより熱い応援で盛り上げましょう！！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010102/20010102092850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-29 07:14:50 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/53969762 1.0 100%