comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 昨夜、いつものよう仕事帰りにスポに寄りました。 そしていつものように運動前に体重計乗ってみると・・・あれ？！ は～前日、ちょっと食べ過ぎ、飲み過ぎでなんと一日で3.05キロ増えちゃってました(笑) 先週土曜日から結構、走って、追い込んでいつもより1，2キロ減でいい感じだったのにもう一日でぶち壊しでした(笑) そんなことで昨夜は、気合入れてやり過ぎたのか？今朝になってふくらはぎにちょっ痛みが・・・肉離れだと困るので今日の昼休みにいつもの整骨院で診てもらってきます。 昨日、延岡キャンプは9日目。 キャンプレポはこちらから。 前日、練習試合だったので昨日は、終始リカバリートレーニングだったようです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F54759618" title="チームスローガン「挽回」☆まずキャンプ自体も挽回しなきゃね！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010101/20010101132411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-13 06:57:18 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/54759618 1.0 100%