comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 今朝は、太腿の筋肉痛でボロボロです（笑） 昨日、初フル、はなももマラソンなんとか完走しました。 ホントやっと完走出来たってくらいキツかったです(-_-;) 10キロ過ぎから右腿が張ってきて、それでもなんとか4分30秒台から40秒でハーフ過ぎまで走ってましたが、下半身の疲労感がハーフ走ってるときよりあり、あと半分もつのか⁇ いつもより、弱気なマイナス思考で走ってました(･･;)... 25キロ過ぎあたりから右足の裏にヒリヒリ痛みも水膨れみたいになったのか？ ペースも落ちてきて30キロ過ぎ、３５キロ過ぎともうフラフラでした。 ある意味フルをなめてたのかもしれませんね。 ３０キロ過ぎてももっと走れる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F55296147" title="2016DINISION 1第３節　強豪に勝利した勢いを次節に！/ほろ苦フルデビュー - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010102/20010102025020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-14 06:39:34 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/55296147 1.0 100%