comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 昨日は、階段の上り下りが辛い一日でした（笑） 昨夜もスポに行きましたが、ジョグもできずウォーキングを３０分やりましたが、全然発汗もせず、エアロバイクをちょっと漕いだらなんとかできたのでＲＰＭに出て、負荷をかけずにゆるくやってました。 やっぱ全然汗出なかったですね～いつもＲＰＭでは最前列でガンガンこぎ続けて気合全開でやってるもんで、終わってからトレーナーの男の子にどこか怪我したのですか？と訊かれるし（苦笑） 今日は、これから秋田出張ですがナイトランはパスして完全休養します(^_-)-☆ リオ五輪、なでしこは残念だったけど、いろんな競技で楽しみが広がります。 バドミントン、いつの間にかこんなに強く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F55297319" title="新戦力の活躍でチーム力もアップ！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010101/20010101002010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-15 06:49:10 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/55297319 1.0 100%