comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 昨日は、広瀬川緑地トラックで１０ｋｍペース走。ビルドアップ気味に走って、4分20秒ペースで。 もう少し上げたかったが・・・ 天候不順で晴れたり雨降ったりでした。 昼前にスポに移動して、アタックする前に緩く外ランしてからマッサージチェアで身体をほぐしてました。 楽しみにしていたアタックだったのですが・・・休日プログラムで時間が早まったのを確認せず、余裕コイて間に合わなかった(-_-;) スゴイショックでした（＞＜） ２０１８ＤＩＶＩＳＩＯＮ1第13節 湘南 １６：００ 仙台 ＢＭＷス 連戦が続きスタメン予想が難しいのか？各紙の名前がバラバラだ。 河北の今朝の朝刊では・・・ナベさん、苦肉の策なのか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F56111748" title="苦肉の策？ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010101/20010101002050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-06 06:29:27 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/56111748 1.0 100%