comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 昨日は、火曜日恒例のインターバルトレでしたが、雨降りで中止に。 でも雨は止んでたし、アスリートパークに。 いつもだと40～50人くらいのランナーが走ってますが、昨夜は全然少なくて俺が来たときにはもう貸切り状態。 楽天の試合が開催してるようで球場側の歓声（悲鳴？）が聞こえてきました。 先週は、８００ｍインターバルだったので、ひとりで何をやろうか？と とりあえず、1000ｍ5本間２００ｍをやることに。 この手をやると1本目が一番キツい！ なんかもうこれで止めたくなります。 2本目、3本目とだんだん身体が慣れてきて、なんとか5本やりました。ペースは3分40～50。なんとかひとりでも4分切って5本やり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F56219644" title="札幌ガンバレ！！！天皇杯4回戦 - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010102/20010102011910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-26 06:32:48 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/56219644 1.0 100%