comeonvega https://blog.hatena.ne.jp/comeonvega/ ベガルタを熱く語りたい https://comeonvega.hatenablog.com/ ベガルタ #サッカー 昨日は、ジムのはしごをしました。 午前にルネッサンス泉中央に。そこに通ってるかみさんから招待券をもらい、いつもスポでお世話になってるス○さんのエアロ５０に。 顔見知りの人、以前よく一緒だった女性の方々と久々に会ったりで楽しいひと時でした。 そこからジョイに向かい、ボディステップ６０とＴＲＸ３０。 プログラムの合間にトレッドミルで3ｋｍジョグ。 今日のランはこれだけ。 仕上げにスポでズンバで終了でした。 ジムはそれぞれ車で5分以内なので移動も楽だし、楽しい一日でした(^^♪ ２０１８ＤＩＶＩＳＩＯＮ1第30節 仙台 2-3 鳥栖 ユアスタ 第３０節を終えて暫位順位で仙台は９位に落ちてきました そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomeonvega.hatenablog.com%2Fentry%2F56239621" title="２０１８ＤＩＶＩＳＩＯＮ1第30節　今こそ共闘で悪い流れを断ち切れ！ - ベガルタを熱く語りたい" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/comeonvega/20010101/20010101144311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-22 06:51:15 rich https://comeonvega.hatenablog.com/entry/56239621 1.0 100%