cometiki https://blog.hatena.ne.jp/cometiki/ こめなべ https://cometiki.com/ 生活のコツ 睡眠不足が太る原因になるとは知りませんでした 加齢による基礎代謝量の減少も、太る原因らしいです 睡眠不足が太る原因になるとは知りませんでした 最近、体重がよく増えます。特にお腹周りの肉が、目に見えて厚くなってきました。 運動不足が原因かな…と思ったのですが、運動量は昔からそんなに変わっていません。食事はしっかり摂りますが、間食は滅多にしませんし…なぜ、太りやすくなってしまったのでしょう？ 原因が思い当らず悶々としていたところ、こちらの記事を発見しました。"｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません(東洋経済オンライン) - goo グルメ&料理"。読んでみ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcometiki.com%2Fentry%2F%253Fp%253D2266" title="太る原因？それって睡眠不足かもしれません - こめなべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cometiki/20220613/20220613031933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-26 23:30:55 rich https://cometiki.com/entry/%3Fp%3D2266 1.0 100%