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    <anon>備忘録</anon>
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  <description>以前は近くのプールへ行って、そこにある血圧計で計って、大体が上が１３０前後、下が７０から８０と全く心配ない数値だった。先日菊池で検診を受け、上が１７０，下が１１０と出て、先生から高血圧だから注意した方が良い、血圧計を買って、毎日自分で計ると良い、と言われ、丁度市から４０００円分の地域振興券が来たので、それを使ってオムロンの腕時計式の血圧計を買った。 計ってみて驚いた。１２月８日、9日はやや高めだったが、9日の朝、上が２２９で下が１３１．機械がおかしく反応したのではないかともう一度計ってみても、それ程変わらない。夜はやや下がって１８０－１１４，翌日からも朝は毎日２００以上、２２０台。夜は少し下が…</description>
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  <published>2022-12-16 17:41:55</published>
  <title>１２．１６（金・晴れ）髙血圧と食事療法。NY,東京、LDN,大幅安。</title>
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