wasabeafn https://blog.hatena.ne.jp/wasabeafn/ 人生の羅針盤になる本棚 https://compass-books.jp/ 本 書評 健康 メンタル Kindle対象 「病院に行くほどではないけれど、以前のように笑えない…」そんな心のグレーゾーンにいる方へ。精神科医・平光源氏が説く、自分を責めずに回復するための「半うつ」処方箋をレビューしました。頑張りすぎるあなたの肩の荷を軽くし、自分を許すヒントが詰まった一冊です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcompass-books.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F23%2F063914" title="【書評】『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』｜心が折れる前に読んでおきたいセルフケアのバイブル - 人生の羅針盤になる本棚" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41UiBxHQx5L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-23 06:39:14 rich https://compass-books.jp/entry/2025/12/23/063914 1.0 100%