complexlifekaiketu https://blog.hatena.ne.jp/complexlifekaiketu/ ひまぶろぐ https://complexlifekaiketu.hatenablog.com/ どーも、ひまびとです。 僕は大学生になって自宅で筋トレをするようになりました。 なんだかんだ、もう2年くらいトレーニングしています。 ということで、今回は自宅で筋トレをするためのおすすめアイテム【初心者向け】を紹介したいと思います。 今回、紹介するアイテムはこちらです。 トレーニングマット ダンベル トレーニングベンチ プロテイン 1．【トレーニングマット】 トレーニングマットは筋トレをするときに床に敷くマットで、以下のメリットがあります。 ①筋トレに集中できる 筋トレには立って行うトレーニングや座って行うトレーニング、他にも膝をついたり、床に仰向けやうつ伏せになって行うトレーニングがあります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomplexlifekaiketu.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F02%2F054903" title="【筋トレ初心者】自宅で筋トレをしたい方におすすめのアイテム4選 - ひまぶろぐ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/complexlifekaiketu/20190202/20190202043405.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-02 05:49:03 rich https://complexlifekaiketu.hatenablog.com/entry/2019/02/02/054903 1.0 100%