comradekino https://blog.hatena.ne.jp/comradekino/ きのした生活：一進一退 https://comradekino.hatenadiary.org/ 昼過ぎから小嶋さんと練習しましたが、やたら太腿の前の筋肉だけで踏みつけてしまったり、ポジションを替えたら今度はお尻の筋肉が張りすぎたり、力が入りにくかったり…。 試行錯誤しているうちに脚いっぱいになって、最後の登りでは左足が変な感じになってました。 左足だけ痛くて力が上手く入らない感じでした。 これはポジションではない？！ もしやただの不調なのでは？？混乱することばかりです。 夜に一応ウエイトトレーニング。 一人だと色々不安。 フォーム変じゃない？あれメニューちゃんとこなしたっけ？ どうも考えてしまいます。 余りの筋力不足に、月曜日にやった腹筋が未だに筋肉痛だったので辛かったです。 しかし今日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcomradekino.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060511" title="ポジションなのか不調なのか… - きのした生活：一進一退" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-11 00:00:00 rich https://comradekino.hatenadiary.org/entry/20060511 1.0 100%