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  <author_name>hit-us_con-cats</author_name>
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  <blog_title>ひたすら自己紹介を続けて、いいお相手に巡り会えるのを待つブログ</blog_title>
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    <anon>DNA・タンパク質</anon>
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  <description>ここ最近の「より楽しく賢く生きるための心構え」を説くお話（完璧主義、先延ばし、ドゥーム・スクローリング、そして辛いニュースへの対処法など）の中で、聞いたことあるようなないような、キーワードっぽいカタカナ用語が頻出していました。 それがズバリ、記事タイトルにも挙げましたマインドフルネス（最後の「-ness」は単語を名詞にする接尾辞なので、使い方としては「マインドフルに生きる」みたいな感じでも見られるものですね）というもので、説明を聞いても正直分かったような分からんような語でしたけど、幸いなことに各health essential記事でリンクが張られており、単独記事が存在していました。 healt…</description>
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  <published>2024-08-31 12:00:00</published>
  <title>マインドフルネスとは何ぞや</title>
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