hit-us_con-cats https://blog.hatena.ne.jp/hit-us_con-cats/ ひたすら自己紹介を続けて、いいお相手に巡り会えるのを待つブログ https://con-cats.hatenablog.com/ DNA・タンパク質 引き続き、こないだ見ていた「減量のためのベストダイエットは？」という記事で「科学的に裏付けのある良い食事法3選」の1つに挙げられていました、DASHダイエットなるものを見て行こうと思います。 health.clevelandclinic.org こないだも簡単に触れられていましたし、以下の記事内でも改めて触れられると思いますが、DASHとうのはDietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を止めるための食事療法）の頭字語で、元々は高血圧患者さんのために開発された食餌療法であったようですから、これは健康に良さそうなのは間違いないですね。 詳しい内容は以前の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcon-cats.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F16%2F120000" title="元々は病気の治療のために開発された、DASHダイエットとは？ - ひたすら自己紹介を続けて、いいお相手に巡り会えるのを待つブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hit-us_con-cats/20240916/20240916113220.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-16 12:00:00 rich https://con-cats.hatenablog.com/entry/2024/09/16/120000 1.0 100%