conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 初めまして こなきち です。 このブログでは 私がダイエットに成功した方法 について書いていこうと思います。 before:48.5㎏ 太もも むちむち…典型的な下半身太りというやつ。顔や上半身は肉がつかない体質だったので 会社の制服なんか着てると 「細い」って言われることが 多かった…これでも…(^◇^;) after:40.5㎏ 8㎏痩せて 膝上のお肉がやっととれました。 太ももにも 隙間が出現 Σ（・□・；） 物心ついた時から 巨大な太ももで 自分はこういう体質なんだって諦めてました（ ｉ _ ｉ ） 2年間 この体型をキープしてますが、未だに鏡を見る度に「自分の脚じゃないみたい…」って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F03%2F215243" title="半年で8㎏痩せた方法 - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20160803/20160803161359.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-03 21:52:43 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/08/03/215243 1.0 100%