conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 先日 買ってみた ししとう。 ちょっと マイナーなお野菜ですよね… ししとう 大好きなんです、とか 聞いたことない(笑) でも 調べてみたら ダイエット&美容効果 がすごかった！ こちらの ししとうちゃん、 唐辛子の仲間なので カプサイシン が豊富なんです。 カプサイシンと言えば 脂肪燃焼効果！ が有名ですよね。 冷え性にも効果あり。 この時期、冷房で冷えた体に 良さそうです(^ ^) その他にも 実は栄養たっぷりで♪ βカロチン ➡︎ 美肌効果 ビタミンC ➡︎ 美肌効果 ビタミンK ➡︎ 日焼けや目の下のクマ改善 クロロフィル ➡︎ ニキビ予防、美白効果 おお〜！Σ（・□・；） 夏のお肌に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F09%2F132053" title="ししとう の美容パワー - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20160809/20160809090032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-09 13:20:53 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/08/09/132053 1.0 100%