conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 先日 お出かけ先で撮った写真を母に見せたら、「足が だいぶ まっすぐになったね」と言われたので 比較してみました(^ ^) 先日の写真⬇︎ 数年前⬇︎ 膝のすぐ下あたりが ちょっと まっすぐになりつつあるかも…(^ ^) 地道に毎日 開脚とマッサージを 続けています。最近は 骨盤の歪みを整えるストレッチも 取り入れてみたので、それも改善につながればいいな…(*☻-☻*) 写真では 自分の体型を 遠目に見ることができるので、客観的に分析できます。 一度、ダイエットのやり過ぎで 40kgを切ってしまったことがありました。 その時は「まだまだ痩せなきゃ」と思っていたのですが、その頃の写真を見てみると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F02%2F173428" title="XO脚改善 途中経過… - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20160826/20160826213927.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-02 17:34:28 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/09/02/173428 1.0 100%