conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 梨の季節になりましたね。 夏の終わりを感じます… なんだかんだ、今年3回目の梨。今日は 豊水♪ 昔は こういう 歯応え系のフルーツは苦手だったのですが、最近は 野菜・果物なら大概好きです♪ 梨は 皮の近くが甘くて、芯の所はすっぱいので、芯の周りは 大きめにくりぬくと良いそうです(^^) りんごは芯のところに蜜が入ってて 甘いけど…梨は違うのね。次回から 芯は 大きめにくりぬこう。 梨にはソルビトールの虫歯予防効果、便秘解消効果があるんだそうです。おっと 耳慣れない 成分が 出てきましたね… ソルビトールは ダイエット食品、菓子などの低カロリー食品の甘味料として使用されているもの。口の中でひんや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F04%2F194723" title="夏の終わり… - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20160904/20160904120018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-04 19:47:23 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/09/04/194723 1.0 100%