conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 子供の頃 苦手だった 切り干し大根。匂いや味に ちょっとクセがあるんですよね(･･;) こういうのって 大人になったら 好きになるんですよね〜。 定食の小鉢なんかに入っていると ちょっと嬉しい(´∀｀) お味噌汁に入れると 甘いダシが出て美味しいですよ〜( ◠‿◠ ) 切り干し大根の嬉しいメリット。 生の大根に比べて 鉄分が 49倍 に増えるんですって。これは 鶏のレバー並み。 あの シワシワでペラペラの 見た目でよくぞ ここまで！なんか いじらしい…ますます 好きになりそう(^^) 女性の1／5は貧血らしいので、女子の皆さん、鉄分 意識して摂りましょう♪ 最近、男性でも貧血気味の方 多いです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F09%2F200519" title="子供の頃の嫌いな食べ物が…実はパワーフード - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20161009/20161009111650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-09 20:05:19 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/10/09/200519 1.0 100%