conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ ダイエット 反省してます… 最近 旅行や帰省で 食べ癖ついちゃって 1.5㎏ほど 太りましたヽ(￣д￣;)ノ 2㎏増えちゃうと 戻すのしんどいですからね^^; 今の内に引き返さねばっ＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／ 浜幸のケーキフェアのモンブラン、美味しかった……あは(//∇//) 誰かと一緒に食べる 思い出の食事は 大切にしつつ、日常の食事で 養生していかなければ ！ですね。(と、自分に言い聞かせる) この頃、日常でも 食欲旺盛で いくらでも食べられる感じだったんです。食欲の秋だからですかね？？ご飯もおやつも美味しくて〜〜(*´ω｀*) 私が 太らないラインは 1日に1800kcalが目安ですが、2000… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F23%2F182507" title="反省…最近食べ過ぎました - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20161023/20161023155607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-23 18:25:07 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2016/10/23/182507 1.0 100%