conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ 読書記録 いつも本の貸し借りをさせていただいている、スタッフの旦那さま。 なぜが、タイムリーに欲しい情報の本を貸して下さるので、 「彼はエスパーかもしれない・・・」と思ってしまいます(*´▽｀*) 今回貸して下さった本。 メンタリストDaiGoさんの『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』。 マインドフルネスのやり方は、最後の方に少しあるだけで、大半は不安をなくす方法を科学的に分かりやすく紹介して下さっています。 DaiGoさんと言えば、豊富な知識を駆使して、海外の研究論文を引用しつつ説明していくスタイルが定番ですが、ご自身の言葉・表現も素敵な魅力を持っているな～と思いました。 「挑戦を続け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F01%2F161915" title="読書記録：メンタリストDaiGo著『自分を操り、不安をなくす　究極のマインドフルネス』 - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20210424/20210424045241.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-01 16:19:15 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2021/05/01/161915 1.0 100%