conakichi https://blog.hatena.ne.jp/conakichi/ conakichiのブログ https://conakichi.hatenablog.com/ いつかの日替りランチ。 黒潮町minicaさんにて・・・ スンドゥブ♪スンドゥブ♪ （この記事書くまで、「ズ」ンドゥブだと思ってたよ～(;^_^A） 豆腐、豚肉、ニラ、もやしに唐辛子たっぷりのスープ。 野菜もタンパク質も摂れて、健康にも良さそうなメニューですよね。 今年初めて食べたオクラは、BIGサイズの柔らかいオクラでした。 義父が元気な時は、よく畑で作ってくれたなあ・・・と懐かしく感じながらいただきました。 キュウリのお漬物と、レタスのサラダも（すりおろし玉ねぎのドレッシングが美味しいの♪）。 パラりと香ばしくて美味しいお米は、胚芽米に雑穀米を混ぜてあるそうです。 今度スンドゥブ作りにチャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconakichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F13%2F215301" title="黒潮町minicaさんの日替りランチ - conakichiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/conakichi/20220512/20220512222659.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-13 21:53:01 rich https://conakichi.hatenablog.com/entry/2022/05/13/215301 1.0 100%