concordia12 https://blog.hatena.ne.jp/concordia12/ ペンタ朗の漫漕ブログ － Life is but a dream! https://concordia12.hatenablog.com/ ボート 9：00～12：20 晴1x乗艇＠戸田 《PENTA Ⅰ》大野⇒岡野⇒深井 《メニュー（大野）》・W.U.（自転車30分、双葉町⇒戸田）（2000m×1往復）・NW～LP～LPP・復路1000m⇒2000mはノンストップLP区間・C.D.（自転車30分、戸田⇒双葉町） 水温：13.5℃気温：14.1℃⇒15.9℃⇒21.1℃WBGT： 天気予報ではこの冬一番の寒さということでしたが、気温計は20℃越えも。日が照ると暖かい。今日も半袖短パンOK。今日は2000m開放。思ったより微風、ところどころ静水あり。 競艇場より 足は1本、手は2枚。3点で艇を動かす。呼吸を意識するとリズムも変わる。脚のスピ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconcordia12.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F19%2F140406" title="貸しボート屋のおやじ(78) - ペンタ朗の漫漕ブログ － Life is but a dream!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/concordia12/20251119/20251119140020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-19 14:04:06 rich https://concordia12.hatenablog.com/entry/2025/11/19/140406 1.0 100%