Conichan https://blog.hatena.ne.jp/Conichan/ こに〜 の ざれごと https://conichan.hatenablog.com/ コロナ• 健康 運動不足解消 以前の投稿記事でフットサルを始めたことを報告しました。（下記LINK） 少年よ無理をするなかれ（不要勉强） - こに〜 の ざれごと ところがコロナ禍によって現在中断、ちょっと運動不足です。そんな折、ワクチン接種の際、医師から「運動不足の解消にはウォーキングが最適です。1日、6千〜1万歩を目標にして、毎日続けるといいですよ」と言われたことが動機となり、取り敢えずどんなもんか試してみることに。 無欠のウォーキング環境 どこを歩くかについては、近くに最適なウォーキングコースがあります。神田川沿いの遊歩道「いきいきウォーク新宿」です。ランニングやウォーキングしている人を頻繁に見かけます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconichan.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F25%2F072901" title="🚶‍♂️ウォーキングのススメ 〜サウンド 聴いて、さー運動！ - こに〜 の ざれごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Conichan/20210825/20210825020312.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-25 07:29:01 rich https://conichan.hatenablog.com/entry/2021/08/25/072901 1.0 100%