Conichan https://blog.hatena.ne.jp/Conichan/ こに〜 の ざれごと https://conichan.hatenablog.com/ 食べ物 野菜を食べましょう！ 厚生労働省は、生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標として「野菜類を1日350ｇ以上食べよう」としています。 1日350gの野菜とは、このキャベツを3日で完食しなければなりません。 ウサギじゃあるまいし… それに、ここんとこの物価高騰 により野菜の価格も高くなっています。野菜1日350gは厳しいです。 厚生労働省の提言の趣意は、必要量のビタミン等の栄養素を摂取しろということでしょう。 ならば、必要な栄養素の摂取を食事ではなく、別の手段で達成してもよいのでは。 そして、食事の目的を、健康や生命維持を第一義とせず、好きなものを食べてもっと楽しみたいものです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fconichan.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F19%2F170507" title="栄養を気にせず、本能のままに食べても健康です！ - こに〜 の ざれごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/C/Conichan/20230516/20230516140625.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-19 17:05:07 rich https://conichan.hatenablog.com/entry/2023/05/19/170507 1.0 100%