chd https://blog.hatena.ne.jp/chd/ 何食べた？ https://cook-ing.hateblo.jp/ 昼食 ロールパン（＋ハム） コンソメスープ（玉ねぎ、おくら、とまと、溶き卵） このコンソメスープは簡単にできて食欲をそそり、栄養もあるから気に入っている。もとは有賀薫さんである。 夕食 コソメスープ（作り置き） 野菜炒め（玉ねぎ、ズッキーニ、青ピーマン、赤ピーマン、もやし、なす、豚小間肉） 冷奴（＋ちりめんじゃこ） 野菜炒めは余り野菜の総ざらい。栄養満点。おうちごはんランキング 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcook-ing.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F30%2F000000" title="野菜炒め - 何食べた？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chd/20200930/20200930121607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-30 00:00:00 rich https://cook-ing.hateblo.jp/entry/2020/09/30/000000 1.0 100%