chd https://blog.hatena.ne.jp/chd/ 何食べた？ https://cook-ing.hateblo.jp/ 昼食 パン（バンズ） ハムステーキ なすの甘酢煮（作り置き） 付け合わせ：とまと、きゅうり ハムステーキをバンズにはさんでハンバーガー風に。きゅうりもとまともはさむことを想定して薄切りにしたのだが、そこまですると食べにくそうだったからやめた。 夕食 チャーハン（鶏もも肉、にら、ねぎ、にんにく） 味噌汁（作り置き） ポテトサラダ（じゃがいも、ミックスベジタブル、ハム） シュウマイ チャーハンも、鶏肉を使ってケチャップで味付けすると、チャーハンというよりチキンライスというイメージだ。 おうちごはんランキング 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcook-ing.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F23%2F000000" title="チキンライス - 何食べた？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chd/20201023/20201023121223.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-23 00:00:00 rich https://cook-ing.hateblo.jp/entry/2020/10/23/000000 1.0 100%