chd https://blog.hatena.ne.jp/chd/ 何食べた？ https://cook-ing.hateblo.jp/ 夕食 チャーハン（豚小間肉、ねぎ、かぶの葉、にんにく） 味噌汁（作り置き） マカロニサラダ（マカロニ、きゅうり、きゃべつ、ハム、レーズン） サラダはかなり手間がかかった。 昼食 あじフライ インゲンときのこの生姜風味 きんぴら蓮根 鶏挽き肉と大豆の含め煮 ピーマンと竹の子の炒め物 味噌汁（作り置き） おうちごはんランキング 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcook-ing.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F06%2F223000" title="チャーハン - 何食べた？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chd/20230406/20230406203247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-06 22:30:00 rich https://cook-ing.hateblo.jp/entry/2023/04/06/223000 1.0 100%