cookbookblog https://blog.hatena.ne.jp/cookbookblog/ レシピ本生活 https://cookbookblogchef.com/ 卵と野菜と果物 小さなおかず 大原千鶴さんの『大原千鶴のいつくしみ料理帖』より「チンゲン菜の中華風おひたし」を作りました。チンゲン菜が熱いうちに調味料で和えるだけの簡単レシピ。冷めると味が染みて、いっそう美味しく。常備菜にもぴったりで3～4日保存可能です。 目次 1.材料 2.作り方 3.レシピ本【材料】チンゲン菜 2株（300g）顆粒チキンスープ 小さじ1オイスターソース 小さじ1塩 ひとつまみごま油 大さじ1【作り方】1.チンゲン菜は半分に切って、葉は半分の長さに、軸は4等分に切る。2.耐熱容器に軸を入れ、上に葉を乗せ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで4分30秒。3.出た水分をざるにあげて切り、熱いうちにボ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcookbookblogchef.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F14%2F083742" title="【レシピ】チンゲン菜の中華風おひたし - レシピ本生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cookbookblog/20231114/20231114082957.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-14 08:37:42 rich https://cookbookblogchef.com/entry/2023/11/14/083742 1.0 100%