xystt10 https://blog.hatena.ne.jp/xystt10/ アラサー主夫のお料理日記 https://cooking-eat.hatenablog.com/ レシピ ラーメン しらたき豆乳担々麺 皆さんこんばんわ！ たっちゃんです！ 最近、暴飲暴食を繰り返す毎日で余計なお肉が体になじんできています笑 ということで、本日はダイエットメニュー 糖質を抑えたメニューになります！ ダイエットメニューといえど、味に妥協はありません！めちゃくちゃ美味しいですよ！ 材料（2人分） 豚ひき肉 300g もやし 半袋 ニンニク 1かけ 豆乳 400ml しらたき 2袋 塩コショウ 少々 長ネギ 20cmぐらい 豆板醤 小さじ1 甜麺醤 大さじ1 鶏ガラスープの素 大さじ1 料理酒 大さじ1 【業務用価格3480円】20パック しらたき 白滝 送料無料 国産 熟成 メガ盛り 糸こん 糸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcooking-eat.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F04%2F173000" title="【ダイエット】とってもヘルシー！しらたき豆乳担々麺 - アラサー主夫のお料理日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xystt10/20230227/20230227192500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-04 17:30:00 rich https://cooking-eat.hatenablog.com/entry/2023/03/04/173000 1.0 100%