coputa https://blog.hatena.ne.jp/coputa/ 冗談は休みやすみ言え https://coputa.hatenadiary.org/ 日 ヨガたのしー！やるとカラダが軽くて快調！ 美尻、肩凝り解消に効果のある「牛の顔のポーズ」は静かだけどけっこう心拍数が上がって、カラダがあったかくなってくる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoputa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080312%2Fp1" title="水曜日は入門ヨガの日 - 冗談は休みやすみ言え" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zzbs/20080312/20080312234347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-12 00:00:00 rich https://coputa.hatenadiary.org/entry/20080312/p1 1.0 100%