taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ 日記の練習 strava 日記の練習です。長い夏期休暇、週末の「適当に身体を動かす活動」です。金曜日、本当は完全にオフにするつもりだったけども、6時に目が覚めてしまったので着替えて、川沿いフラットを少し歩いて、少し走って、また少し歩いて、なんて感じに45分。土曜日、起床成功5時、5時40分から走り出してそのまま裏山へ。オリエンテーリングコースを反時計回りに30分、時計回りに30分。だんだん朝早いことに慣れてきてトボトボノロノロな時間が短くなってきたのと、オリエンテーリングコースは1周8分くらいと短いので強引にいって途中でダメになっても戻ってこられるので強めにやった。2時間。日曜日、起床失敗。正確には5時にアラームが鳴っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F19%2F091833" title=" - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-19 09:18:33 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2024/08/19/091833 1.0 100%