taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ strava 日記の練習 日記の練習です。「適当に身体を動かす活動」についてです。週にだいたい2日くらい在宅勤務になったので平日2回は外を走れるようになりました。平日の2日はいつもどおり家の中での活動*1で、2日は外を走って、1日はお休みです。先週は、平日は思った通りに身体を動かせたんですけど、週末は土曜日は小瀬*2、日曜日は頭痛がひどくてお休み、そして昨日月曜日はサボりました。毎年このくらいの季節は秋の花粉症か、ただたんに季節の変わり目だからなのか、ちょっと体調が整いません。低空飛行でもダラダラと続けることが重要です。そのうち良くなる。 *1:ステーショナリーバイク、踏み台昇降 *2:ママチャリで小瀬往復 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F08%2F113009" title=" - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-08 11:30:09 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2024/10/08/113009 1.0 100%