taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ 日記の練習 strava 日記の練習です。「適当に身体を動かす活動」の話でもあります。二日続けての裏山。オリエンテーリングコース入口から大笠山、茶道峠、樹木見本園入口を2往復で2時間。行って戻ってで合計3時間。ペース遅いけど全部走れた。走れた、というか、上りを歩行動作を入れずにぜんぶ走動作で。これはずっと前から目標だった。これができると「裏山で jog 」が実現する。昨日の予想は確信になった。意外とイケるぞ。マジで調子上がってきたか、もしくは、ただたんに涼しくなったせいかもしれない。朝、トーストを1枚食べただけだったので、戻ってきてから洗濯、カメの水槽清掃、などなどしているうちにだんだんハンガーノックみたいになっててヤ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F13%2F215328" title=" - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-13 21:53:28 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2024/10/13/215328 1.0 100%