taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ strava 2024/10/28 月曜日 ~ 2024/11/03 日曜日 金曜日、予定通りの「完全なる休み」 土曜日、裏山、樹木見本園まで1往復 2時間 日曜日、裏山2連発、大笠山裏斜面4往復 2時間30分 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 月曜日、ステーショナリーバイク、まあまあスロー 1時間15分 火曜日、雨で休み 水曜日、舞鶴城公園、ふつうのアップダウンをふつうのスローに 1時間30分 木曜日、無印良品週間の買い出しと2回目の衣替えでオフ 金曜日、予定通りの「完全なる休み」 土曜日、裏山、オリエンテーリングコースと少年自然の家をつないだループ 2時間30分 日曜日、小瀬へ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F01%2F230403" title="適当に身体を動かす活動 2024 week 44 - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-01 23:04:03 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2024/11/01/230403 1.0 100%