taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ strava https://www.tumblr.com/nmmrs/781773288550612992 gyazo.com 2025/05/05 月曜日 ~ 2025/05/11 日曜日 土曜日、小瀬往復、自転車 スローに 1時間 日曜日、オフ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 月曜日、オフ*1 火曜日、裏山、オリエンテーリングコースと少年自然の家をつないだループ (時計回り、逆回り、時計回り) 3時間*2*3 水曜日、オフ*4 木曜日、舞鶴城公園、ゆるやかなアップダウンをひたすらスローに 1時間30分 金曜日、オフ*5 土曜日、裏山、オリエンテーリングコースから大笠山、樹木見本園まで3往復、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F11%2F221647" title="適当に身体を動かす活動 2025 week 19 - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.gyazo.com/944e3033b523b2644fa0a62215a2be17.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-11 22:16:47 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/05/11/221647 1.0 100%