taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ strava ASIA PHOTO STUDIO — Tokyo, 1989 Shibuya, Tokyo, Japan. 日本 東京都 渋谷区... gyazo.com いつもと体裁をちょっと変えて、ギックリ腰日記です。2025/07/14 月曜日 ~ 2025/07/20 日曜日 (2025/07/05 土曜日 ~ 2025/07/23 水曜日のエクステンデッド・エディション)ーーーーーーーーーー week27 ーーーーーーーーーー 土曜日、裏山、大笠山裏斜面アップダウン、まあまあ強めに 2時間15分 日曜日、裏山、オリエンテーリングコースから大笠山、樹木見本園まで1往復、スローに 2時間15分 ーーー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F22%2F092638" title="適当に身体を動かす活動 2025 week 29 - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.gyazo.com/9baeb7b1af88ace9bab227f4b786789a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-22 09:26:38 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/07/22/092638 1.0 100%