taizooo https://blog.hatena.ne.jp/taizooo/ copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/ strava ymutate — 📷 Eric Kerkhoff Millville-Oxford Road; Hamilton,... gyazo.com 2025/07/21 月曜日 ~ 2025/07/27 日曜日 土曜日、裏山、公園の土のフラットなところを繋いで、歩いたり走ったりミックス 1時間45分 日曜日、裏山、オリエンテーリングコースと少年自然の家をつないだループ、歩いたり走ったりミックス 2時間 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 月曜日、裏山、大笠山まで1往復、ほぼ歩いて 1時間30分 火曜日、オフ(3連休のリバウンド、強めにあり) 水曜日、鍼灸治療 3回目(午前中に治療、思いの外、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcopyanddestroy.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F28%2F094640" title="適当に身体を動かす活動 2025 week 30 - copy and destroy" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i.gyazo.com/0e595ee534baa3d09cb4c7e8e20bb04c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-28 09:46:40 rich https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/07/28/094640 1.0 100%