core_salon88 https://blog.hatena.ne.jp/core_salon88/ CORE SALON スタジオ https://coresalon88.hatenablog.jp/ こんにちは！孝丸です 桜の開花宣言もされ春らしくなってきましたね この冬はかなり寒い日が続きました これから夏にかけての数カ月、やはり体調を崩さないよう準備が必要となります と言うのも僕らの子供の頃は季節がはっきりしていた気がします 体もその季節によって徐々に慣れていきましたが今ではいきなり夏になったり冬になったり体が慣れる暇もありません 春は？秋は？ そんな季節の中でスポーツをやるわけです やはりコンディションには気をつけなければなりません 食事、睡眠には十分注意したいところです 体調がおかしいと思ったら無理せずトレーナーやスタッフに言ってくださいね また夏の熱中症 一様hiyoと僕は熱中症… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fcoresalon88.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F17%2F082337" title="夏への準備 - CORE SALON スタジオ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-17 08:23:37 rich https://coresalon88.hatenablog.jp/entry/2026/03/17/082337 1.0 100%